陈夏月被压在瑜伽垫上，上半身和脸紧紧地贴着瑜伽垫，而她的腰则是弯曲状态的，腿被掰过来压在身上。

陈夏月她是一个懒人，但是她还是希望自己的身体能够健康，希望自己起码也得有一些自保能力。

她留在店里的时候的确是能够有系统的保护机制保护她不受到伤害，可是她离开店铺出门的时候呢？她起码得有一些自保的能力吧？就算她打不过别人，那得有跑的能力。

所以她的厨艺练习到了一定的程度之后她就让屠英姿帮自己训练训练，就算她的武力值没什么提高的但是起码她的身体好了啊，运动使身体健康啊。

说实话，她还是挺喜欢跳舞跳得特别好、练武练得特别好的人的，所以她也得练出一个不错的基础。

当然最要还是运动运动让自己的精气神都好起来，喜欢运动、经常运动的人跟平常都不运动的人差别还是挺大的，她想要让自己看起来更好一点。

虽然有了减肥丸之后不那么辛苦运动也能够保持好身材，但是她希望自己健康一点。

“你多久没好好运动了？”屠英姿一边给她压腿一边问道。

“大概是……上……大学以后……”陈夏月难受地说道。