陈建平说，“没有这种可能，你必须拿，职业运动员都有瓶颈，只能多加练习突破，游一万米没用就一万五千米。”

陈一澜忽然没什么胃口了。

“行了，睡了。”

陈一澜挂了电话。

“一澜，你其实很……”

陈建平知道，陈一澜不只是运动员，更是他儿子，他带队素来严苛，鲜少鼓励，怕这些半大小子抓住他心软的软肋，于是在外，他都是最严格的教练。

他知道儿子进入瓶颈期后，特意跟耿爱国聊过几次，其实多少能觉察出，他是因为游了这么多年，突破不了瓶颈，也产生了倦怠情绪。

该鼓励的，可是他严肃惯了，估计陈一澜也没预料到他想鼓励他。

陈建平拿着手机，叹了口气。

陈一澜放下手机，收拾了桌子，去洗澡了。

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而楼上，温初柠回来的时候周隽阳已经在家里了。

周隽阳的生活很简单养生，十二点准时睡，熬夜几率小之又小。

周隽阳说，“冰箱里给你放了几盒牛奶，你妈让我给你买好了夜宵，都在厨房，你吃的话自己热热，能行不？”

“好，”温初柠顿了顿，“我妈给你打电话了？”

“打啊，每天打一个，怕耽误你学习，都没和你说。”

“哦……她在英国怎么样了？”

“挺好吧，不过那家医疗公司才开拓海外市场，估计也挺忙的。”

“……”

温初柠“哦”了一声，去放下书包洗澡洗漱。

周隽阳不打扰她，索性去了书房看论文。