几个学生乖乖站在一排，面前站着罗薇薇和大师，还有其他其他几位老师。

罗薇薇笑道：”课前热身结束。同学们你们很幸运，经过和大师弗兰德院长以及诸位老师商议，我们给你们升级了新的训练方案。下面由大师来为大家说下。”

大师颔首：“这次训练分为力量、柔韧、反应、魂力操作、战斗意识等几个部分组成。你们分别由几位老师带领做针对性训练。我负责战斗意识训练，战斗意识训练以小三、戴沐白为主，其他人要求降一级。”

赵无极：“我负责力量训练，主要负责戴沐白、马红俊，其他人要求降一级。”

弗兰德：“我负责反应训练，主要负责唐三、朱竹清，其他人要求降一级。”

李郁松：“我负责柔韧训练，主要负责马红俊、戴沐白，奥斯卡，其他四人不参与柔韧训练。就你们三个小兔崽子的柔韧最差，以后要记得好好训练。”

罗薇薇：“我负责魂力操作训练，主要负责奥斯卡、宁荣荣，唐三，其他人要求降一级。另外，我还负责收敛气息训练，负责小舞。朱竹清，你要一起参加训练吗？”

罗薇薇解释道：“我现在的气息是收敛的，请弗兰德院长描述下我的情况。”

弗兰德：“我刚来时会潜意识忽略罗老师，当我的注意力集中她身上时，发现她只是一个普通的魂师，潜意识混淆了她的容貌和魂力。”

罗薇薇：“修行会很苦，成果只有这样。你想一起训练吗，竹清？”

朱竹清：“我愿意。收敛气息，可能在对战中给对手带来意想不到的伤害。”

小舞看了眼唐三，一咬牙，收敛气息，学了！

宁荣荣举手：”罗老师，我觉得我也可以学收敛气息。”

罗薇薇：“你武魂一出，就是场上最靓的崽。与其学这个，不如将精力和时间放到魂力操作上。”

众人闻言，忍不住笑出声。

“七宝琉璃塔一出，可不是场上最靓的崽。”马红俊低声笑道。宁荣荣羞得跺脚。

弗兰德站出来道：“小的们，让我来给你们开开眼，看看院长给你们准备超级贴心的反应训练。邵老师和卢老师，来了没？”

“来了，来了！”两人各提一桶清水来。

弗兰德将两张小几摆在中间的空地上，眉头一挑：“小三和竹清过来，卢老师你选哪个？”

陆奇斌：“我选小三。”

弗兰德：“好。小三，竹清，还有你们几个都听好了。我选的这个训练方式绝对好玩。两人一组，面对面坐下，只有双臂能动，一方拿起桌上的水泼向对方，如果另一方的手及时盖到杯子上，则这杯水不能泼向对方。另外注意控制力道，不能打翻杯子。好玩吧，寓教于乐，这是我们史莱克的传统。”