她大喊道：“不行，我的腹肌，我的马甲线，我那魔鬼身材都要回来了！”

众人闻言哈哈大笑，三思也不管她们笑话自己，也跟着一起扎起了马步。

她心中暗想。

【二十斤？我现在一顿不吃饿得慌，锻炼后更饿了。这样我什么时候才能把这二十斤减掉啊？】

三思决定：“明天开始，辰时大家都集合在一起训练。”

众人极不情愿地“啊”了一声，阿姝求饶道：“老大，你就放了我们吧。”

三思坚定地说：“不行，你们这几年体能确实比不上以前了。再这样下去，你们肯定要废了。废了怎么保护自己的孩子？”

接下来，三思让阿景给她安排减肥餐，还特意要求一定要严格按计划执行。

她下定决心要在一个月内不仅减掉二十斤肉，还要练出马甲线和腹肌。

她心中暗誓。

【决不允许祈君宸嫌弃我的身材。】

孩子们看到爹娘一起训练，也产生了兴趣，跟着一起扎马步。

原来他们都不怎么爱练，让赵厉苦不堪言。

现在好了，竟然被父母感染了，大宅里一个月都充满了汗水味。

孩子们训练完才吃早饭，而且吃得还很多。

接着他们精神抖擞地去上学。

夫子还说最近孩子们的精神状态很好，学习能力也提高了。

因为训练和学习的原因，孩子们都比以前安静多了，晚上早早就睡着了，睡眠质量不是一般的好。

一个月的时间转瞬即逝，三思她们真的恢复了往日的身材。

穿上新衣服后，她们甚是满意。