姐姐这么厉害，她的话就得听，才能变得像她这一般厉害。

所以安大狗背挺的更直，两手贴在腿上，好一会儿之后，汗流了下来，他正准备去擦汗的时候，凌韶芸开口：“别动，不能擦。”

安大狗赶紧不动着，任由汗从脸上流下来。

凌韶芸看着他这模样，很是满意，看来大狗的意志力还是很qiáng的，这样的人多加训练，以后肯定能有大的出息。

安大狗站在那里，不敢动半分，感觉腿上的肉开始酸痛起来，可是他不敢动，他不想让小芸姐姐失望。

可是，这模样真的太难受了，从来不知道自己就这样站着，居然还能如此难受的。

再难受也要忍着，他要听小芸姐姐的话，再坚持一下。

待时间差不多，凌韶芸这才道：“好了，休息一下。”

她话刚说完，就只见安大狗蹲了下去，一副终于解脱的模样。

凌韶芸笑看着他，道：“这就受不了啦？那到时候会有更苦的，这只是开始而已。”

安大狗到：“我可以，我一定可以的。”

就如小芸姐姐所说的，不吃苦，哪里能够变得厉害。

“嗯，很好。”凌韶芸轻轻的拍了拍他的头，让他休息一下以后，又让他站着军姿，这一次依旧是十分钟。

安大狗这一次没有说一句话，一直站 在那里，不说自己累与苦，但满脸的汗，证明了一切。