迪诺先生在训练开始的第一天就表示, 齐木白的身体素质完全没达到他的要求。

会有这样的结果也不难理解, 毕竟某人这一世做了十八年的宅男，没有在甜食和整天蹲在家里沉迷游戏的双重夹击下胖成球，已经是天赋异禀了。他套上制服后身材看着倒是十分均匀, 身高也不算矮, 但要想从他身上找出点强健的肌肉——没戏，这是不可能的。

“没办法了，从最基础的锻炼开始吧。”

实在是看不下去的迪诺摇摇头，对齐木白做出了第一步指示。

齐木白捏了捏自己胳膊上软绵绵的肉, 沉痛地认命了。

凌晨五点的并盛街道，就是他挥洒汗水的跑道。

齐木白每日早晨就要绕并盛慢跑三圈, 跑完再回沢田家蹭一顿早饭。但在刚起步的时候, 他只跑完一圈就扑通一声倒下了, 面色发青两眼无神，离累死就差最后几口气。不过, 倒下之后若是有被吓到的路人想来扶，他却又挣扎着活了过来, 在“诈尸啦！”的惊叫声中，拖着灌了一顿铅的双腿，听着胸膛里疯狂拉风箱的粗重喘气声, 摇摇晃晃地继续在天边还没有朝阳的黑暗里前行。

“为了……手办……不对。”

“应该是，为了——赶紧还掉让人浑身不舒服的人情啊啊啊啊！”

一边喊着口号一边垂死挣扎，他总算是能把这漫长的三圈跑完了。

除了绕并盛长跑的日常以外，齐木白整个白天的特训内容自然是排得满满的。排开那些零碎但是把他累得要死不活的训练，还有一项内容，对他来说才算最为艰巨，甚至可以说是，单方面的受虐。

——挨揍不算受虐才怪了好嘛！

在这里，不得不详细地介绍一下沢田纲吉的云之守护者，上次把他和迪诺先生一拐子打飞的凶残少年人。

云雀恭弥，迪诺加百罗涅目前的学生，一眼看去只觉是个样貌精致稍显冷漠的男生，但实际上，他是被称为并盛凶兽的男人（？），也就是这座小城市的地下掌控者。靠武力征服了并盛市包括街头混混在内的大大小小的势力，一手建立维护纪律的风纪委员会，并且霸占并盛中学初中三年生的岗位，死活不肯升学的——神奇又恐怖的男……少年。