陆鸣刚想说自己打算先训练一会，仔细想想也可以休息休息。

竞技运动中，休息也是很重要的一环。

陆鸣平时休息不多，但是他的睡眠一向是很充足的，保持睡眠，保持饮食的营养，上辈子被他忽视的细节这辈子他都做得很到位，所以在同样的年纪，他的竞技状态要好于上辈子。

职业运动员大多有一定的潜力，但这份潜力必须得到充分开发，包括技术层面的开发和身体层面的开发。

“200米你就不用有压力了。”黄柏泉道，“想怎么跑就怎么跑。”

以黄柏泉对陆鸣的了解，陆鸣绝对会跑得很拼，这并不是坏事，运动员就得有这种昂扬的斗志。

那这种时候，作为教练，他不能再给陆鸣添火。

有的运动员自觉性不强，就算有天赋也不懂珍惜，训练偷懒，不爱惜身体，白白挥霍自己的天赋，这个时候就需要教练在后面抽鞭子监督。

而像陆鸣这种运动员，他自己就会给自己施加足够大的压力，教练就得帮他缓解缓解压力，陆鸣毕竟还年轻着。

相对来说，200米并非陆鸣的主项，他在200米的优势也不如100米，毕竟200米距离长，运动员不可能一直保持在最高速的状态。

但百米运动员的200米通常来说都很不错，因为百米运动员通常能在起跑之后累积到大量的优势，只要能将这份优势维持到终点，相比较主项200米的运动员也不会差太多。

“飞人”博尔特就一人包揽了男子100米和200米的世界纪录。

练田径之初，博尔特主练200米和400米，在04年18岁的时候，他的200米就跑出了19秒93的成绩，直到07年，博尔特才正式主战100米，从此之后，百米田坛迎来了一位伟大的纪录创造者。

陆鸣练200米主要是考虑耐力和体力分配的问题，200米在某种程度上是100米的辅助，多练几项没什么坏处，田赛和径赛项目彼此之间有区分也有共通的地方，他进国家队之后还跑过110米栏，也练过跳远，当然，那都是练着玩玩，锻炼肌肉用的。