谁不知道赵长缨的本事。

谁不知道赵长缨可以通过调整角度将一个二流运动员硬拉扯到一流的位置上。

谁不想试试呢，否则为什么南河现在成了香饽饽，缨之队就要一个人，报名的人数已经过百了。

大家都想进步！

但没想到，在这里要用上了。

不过还是有问题的，“可只有一个小时。”

赵长缨就说，“所以要抓紧，来吧，时间不够了！”

大家听了，连忙动了起来，纷纷拿起弓箱，跟着赵长缨往外走。

这个变动，倒是让不少对面的射击运动员好奇起来，“华国人怎么都走了？”

不过他们只是问问，没人回答也就不问了。

室内体育场离得并不是很远，赵长缨数着表，到了那里的时间是15分钟，再加上回去的时间，其实他们只有半个小时。

这会儿体育馆里并没有人，赵长缨就直接说了，“现在没有解释的时间，也没有回答的时间。所以，我直接告诉你们答案。你们记住然后自己练习！”

“我唯一的要求是，你们最放松的时刻，动作按着自己平时的标准没有大的偏差！”

这里面除了薛琴琴和孟染，其实都是有点蒙的。

不过大家都知道赵长缨的本事，尤其是陈雪和许意敏，柳娜，几乎立刻应了一声。