“我就是控制不住我自己。”何思璇觉得委屈，她也不想表现出这么胆小的一面，也知道何思宇说的是事实，可她就是控制不住自己，总会胡思乱想。

只要一想到自己会与附中失之交臂，何思璇就会从梦里惊醒，然后再也睡不着。

“这样好了，反正现在放假，你就去做那些能让你放松下来的事情。”何思宇想了想：“要是觉得心里还很难受，就到操场上多跑两圈，运动有助于调节体内激素水平。”

“运动能有效果？”何思璇不太相信。

“不试试怎么知道？”

第19章

随着升上了初三年级，何思璇发现自己的情绪变得越来越焦躁，因为不知道该怎么办才好，所以她去向自己的哥哥何思宇求教，何思宇也没有什么好办法，他从小到大都没有体会过紧张和焦躁的情绪，考试对他而言毫无压力，因为他从不把它们当做是一座难以跨越的高山，而是令人肾上腺素上升的刺激的挑战。

何思宇对何思璇提出了自己的看法：“如果每天都把自己累到只想睡觉，说不定你就没空瞎想了。”

在没有更好的办法的现在，何思璇只能相信何思宇说的话，她开始给自己定下大量的运动计划，每天起床的第一件事就是锻炼身体，在放假的这两个周，何思璇每天要花三个小时的时间锻炼身体。