“那可是你说的哦。”抬头看了一眼韩亦寒，林雨然笑的有些明媚，又有些狡猾。

看着林雨然明媚的笑意，韩亦寒都能感觉得到从林雨然身上所散发出来的诱人气息，强忍住心中的燥热，韩亦寒不言一发，只是点了点头，直接用行动来证明自己说的话。

“先这样，手要握牢球杆，防止它滑动，要确保你的手的灵活性，达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的，握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有：重迭式、连锁式、十指式这三种，重迭式：右手小指嵌入左手食指与中指间，双手部分重迭；连锁式：右手小指与左手食指咬合；十指式：双手除拇指外，八个手指掐在杆柄上，两手手掌相向，但不重迭。”

“学好了握杆，按握杆要领握好球杆后，身体自然站立，两脚自然分开与肩同宽，头轻松下俯，注视杆头。双膝稍弯曲，使杆头底部着地。身体左侧与目标保持适当角度，身体重心平均落在两脚上，”

“脚的站立姿势也很重要，主要的有两个，指的是准备击球时两脚站立的姿势，分为正脚位、开脚位和闭脚位。正脚位：指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球，无论使用哪种球杆，均可采用正脚位；开脚位：指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用，击出的球路向左弯曲；闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位，右脚与击球方向成直角，左脚与击球方向成45度。”

第245章 许下承诺

“总的来说，打高尔夫球的握杆和站姿有这么几个要点，雨然，你要记清楚，”俯视着头，韩亦寒看着林雨然说道，“第一个，左手要把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“v”形纹要指着右眼；第二个，右手要全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“v”形纹指着下巴；

第三个，两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。这三个都是握杆的时候用到的，第四个就是站姿了，右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。”

“还有，雨然，你握着杆子的时候不要太用力了，你看，你现在握的球杆，就太用力了，要想打好球啊，说简单也简单，说难也难，我们可以利用宽击球和大挥杆弧线来远击球。为了达到这个水平，在上挥杆时尽量伸展手臂。如果能够保持宽的挥杆弧线，可以不要非常用力挥杆就能击出杆头速度非常快的击球。还有减小握杆力度要想击出远球，不一定要非常用力，事实上，用力过大会起到反作用，而且会导致肌肉紧张，最后导致杆头速度非常慢。放松上躯后，获取额外力量的关键在于适当的握杆力度。比如，握杆力度在1到10的范围内达到7。在真格挥杆过程中保持这个力度，以获得较快的杆头速度，同时保持对球的控制。如果配有杆头速度测试仪，将挥杆进行测量。在使用时，注意紧、松握杆力度时的杆头速度变化。就会发现，身体压力和握杆力度越小，杆头速度会增加越快。”

“怎么样，雨然，听懂了吗？”低头看了一眼林雨然，韩亦寒说道。

而不得不说，术业有术功，因为长时间的浸染，对于高尔夫球这项运动，韩亦寒讲解起来，也是侃侃而谈，专业的就像是成年泡在这里面一样。

“额，有些听不懂，感觉有些复杂，”低头看了一眼韩亦寒，林雨然吞了口口水，说道。

因为这些林雨然都还没有接触过，所以听到韩亦寒这些专业的话，林雨然表示完全听不懂，而且那些什么所谓的握杆法啊，脚位啊，站姿啊，都是千奇百怪的，她都不知道该用什么了。

“这些握杆，脚位，站姿就有这么多，我都不知道该用那一种，打个球都这么多的打法，真是麻烦，都还没打呢，就要学这么多，”林雨然抱怨的说道，而后似想到什么，林雨然转过头来，疑惑的说道，“韩亦寒，该不会是你故意这么说的吧？”